塩サバ食べたい… 白いご飯で… ダイエット継続中につき、白いご飯は我慢して塩サバで何か出来ないか考えました。 サバ大好きなのですが結構なアブラで途中苦しくなる。 という事でサラダにしてみました。 家にある材料で使えるものを。 セロリを適当に切りま…

先日久しぶりに体重計に乗ってみたら …… やばし。。。 と言うことでダイエット飯に切り替えました。 最近は食べたいものを食べたい時に好きなだけ食べるという自由気ままな生活をしていたので 気がついたら+２kg とりあえず一回リセットしようと １日目は軽…

昨日、一昨日と外岩日和でした。 新しい課題を触るも辛い・・・ 今日は家でゆっくり寝てました。 起きたら昼でした。腹減り・・・ 簡単にサーモンのソテーを。 エリンギ（安かった！） サーモン パセリ、オレガノ、塩、胡椒で下味つけます。 アスパラ ジャガ…